Атестаційні вимоги – Кіокушин Каратэ-до

10.09.2021

 ФЕДЕРАЦІЯ КІОКУШИН КАРАТЕ УКРАЇНИ

АТЕСТАЦІЙНІ ВИМОГИ.

без Кю

  БІЛИЙ ПОЯС
 3 місяці (48 годин)
 з помаранчевою смужкою.

Включають основні вимоги до рівня кваліфікації для білого поясу:

A) Техніка

* Кіхон (Основи)

(1) Тачіката (Позиції)

Хейсоку Дачі, Мусубі Дачі, Хейко Дачі, Шізен Дачі (Сотохачіджі Дачі), Учіхачіджі Дачі, Санчин Дачі, Мороаші Дачі, Зенкуцу Дачі, Кіба Дачі, Цуруаші Дачі

(2) Цукі (Удари рукою)

Сейкен Чудан Цукі, Сейкен Йодан Цукі, Сейкен гедан Цукі, Сейкен Аго Учі, Сейкен Шіта Цукі, Сейкен Кагі Цукі, Хіджі Учі, Уракен Гаммен Учі, Уракен Саю Учі, Уракен Хізо Учі, Уракен Маваші Учі, і, Шуто Хізо Учі, Шуто Учі Учі

(3) Уке (Блоки)

Йодан Уке, Чудан, Сото Уке, Чудан Учі Уке, Гедан Барай, Учі Уке Гедан Барай

(4) Keрі (Удари ногою)

Мае Кеаге, Учімаваші, Сотомаваші, Хіза Гері, Кін Гері, Mae Гері, Маваші Гері, Йоко Кеаге, Йоко Гері, Канзецу Гері, Уширо Гері

* Ідо (Основні переміщення)

У позиції Зенкуцу Дачі переміщення вперед і назад повороти. Переміщення поєднуються з однією з технік: Цукі, Кері, Уке.

Наприклад: Зенкуцу Дачі + Сейкен Оі Цукіi або Гяку Цукі

* Kata (канонізований комплекс комбінацій)

Тейкіоку Соно Ічі та Ні, Сокуги Тейкіоку Соно Ічі

B) Фізична підготовка

* Гнучкість: Голова прагне досягти підлоги з положення поперечного шпагату.

* Віджимання: 20

* Стрибки з присіду: 20

* Стійка на руках: 20 секунд (з підтримкою партнера)

* Підтягування до рівня підборіддя: 3

* Удар ногою у стрибку (Тобі Гері): до мети на рівні Вашого власного зростання

C) Куміте(боротьба)

(1) Якусоку Куміте (обумовлений бій): Блокування атаки;

Блокування рукою проти удару рукою / блокування ногою проти удару рукою / блокування рукою проти удару ногою / блокування ногою проти удару ногою

(2) Джію Куміте (вільна боротьба): 30 секунд

Критерій: Рейги (самоволодіння, спокій) / Камаї (готовність) / Кіай (концентрація)

D) Письмовий Іспит

* За термінологією та філософією, що має відношення до цього учнівського ступеня. Зміст письмового іспиту забезпечується ІКО Хонбу.

 

АТЕСТАЦІЙНІ ВИМОГИ.

10 – кю

ПОМАРАНЧЕВИЙ ПОЯС
3 місяці (48 годин)

Включають основні вимоги до рівня кваліфікації для білого поясу, а також такі вимоги:

A) Техніка

* Кіхон (Основи)

(1) Тачіката (Позиції)

Кокуцу Дачі, Некоаші Дачі

* Ідо (Основні переміщення)

У позиції Кокуцу Дачі (Некоаші Дачі) рух вперед і назад, повороти. Переміщення поєднуються з однією з технік.

Наприклад: Кокуцу Дачі + Чудан Учі Уке. Повтори однієї й тієї техніки.

Наприклад: Зенкуцу Дачі + Сейкен Оі Цукі (двічі),

Зенкуцу Дачі + Сейкен диван Санбон Цукі (тричі)

* Ката (канонізований комплекс комбінацій)

Тайкіоку Соно Сан.

B) Кондиція

* Гнучкість: вимоги ті самі, що й у білого пояса, з удосконаленням від попереднього рівня.

* Віджимання: 30

* Стрибки з присіду: 30

* Стійка на руках: 30 секунд

* Підтягування до рівня підборіддя: 5

* Удар ногою у стрибку (Тобі Гері): Ваш власний зріст + 10 см

C) Куміте (боротьба)

(1) Якусоку Куміте (обумовлений бій): Блокування атаки;

Блокування рукою проти удару Цукі / блокування ногою проти удару Цукі / блокування рукою проти удару Кері / блокування ногою проти удару Кері

(2) Джію Куміте (вільний бій): 30 секунд

* Критерій: Критерій: Рейги (самоволодіння, спокій) / Камаї (готовність) / Кіай (концентрація)

D) Письмовий Іспит

* За термінологією та філософією, що має відношення до цього учнівського ступеня. Зміст письмового іспиту забезпечується ІКО Хонбу.

 

АТЕСТАЦІЙНІ ВИМОГИ.

9- Кю

ПОМАРАНЧЕВИЙ ПОЯС
з блакитною смужкою
3 місяці (48 годин)

Включають основні вимоги до рівня кваліфікації для білого поясу, а також такі вимоги:

A) Техніка

* Кіхон (Основи)

(1) Тачіката (Позиції)

Кокуцу Дачі, Некоаші Дачі

* Ідо (Основні переміщення)

У позиції Кокуцу Дачі (Некоаші Дачі) рух вперед і назад, повороти. Переміщення поєднуються з однією з технік.

Наприклад: Кокуцу Дачі + Чудан Учі Уке. Повтори однієї й тієї техніки.

Наприклад: Зенкуцу Дачі + Сейкен Оі Цукі (двічі),

Зенкуцу Дачі + Сейкен диван Санбон Цукі (тричі)

* Ката (канонізований комплекс комбінацій)

Сокуги Тайкіоку Соно Ні та Сан.

B) Кондиція

* Гнучкість: вимоги ті самі, що й у білого пояса, з удосконаленням від попереднього рівня.

* Віджимання: 30

* Стрибки з присіду: 30

* Стійка на руках: 30 секунд

* Підтягування до рівня підборіддя: 5

* Удар ногою у стрибку (Тобі Гері): Ваш власний зріст + 10 см

C) Куміте (боротьба)

(1) Якусоку Куміте (обумовлений бій): Блокування атаки;

Блокування рукою проти удару Цукі / блокування ногою проти удару Цукі / блокування рукою проти удару Кері / блокування ногою проти удару Кері

(2) Джію Куміте (вільний бій): 30 секунд

* Критерій: Критерій: Рейги (самоволодіння, спокій) / Камаї (готовність) / Кіай (концентрація)

D) Письмовий Іспит

* За термінологією та філософією, що має відношення до цього учнівського ступеня. Зміст письмового іспиту забезпечується ІКО Хонбу.

 

АТЕСТАЦІЙНІ ВИМОГИ.

8- Кю

БЛАКИТНИЙ ПОЯС
3 місяці (48 годин)

Включають основні вимоги до рівня кваліфікації для білих та помаранчевих поясів, а також такі вимоги:

A) Техніка

* Кіхон (Основи)

(1) Тачіката (Позиції)

Какеаші Дачі

(2) Цукі (Удари рукою)

Тетцуї, Нукіте, Шотей

(3) Уке (Блоки)

Мороте Уке, Маваші Уке, Шуто Маваші Уке

(4) Кокю Хо (дихальна техніка)

Ібуки

*Ідо (Основні переміщення)

Кокуцу Дачі + Шуто Маваші Уке, Енкей Гяку Цукі

Санчин Дачі: ​​рух уперед і назад, повороти.

Наприклад: Санчин Дачі +Сейкен Чудан Гяку Цукі

Кіба Дачі: ​​рух боком в обидві сторони (Моє Коса (закрок спереду), Уширо Коса (закрок з задньої)), повороти

Наприклад: Кіба Дачі Джун Цукі, Тетсуї

Комбінація: Блок та Удар

Наприклад: Зенкуцу Дачі + Йодан Уке + Сейкен Чудан Гяку Цукі

Комбінація: Удар рукою та удар ногою

Наприклад: Зенкуцу Дачі + Травні Гері + Сейкен Чудан Гяку Цукі

* Kaтa (канонізований комплекс комбінацій)

Пінан Соно Ічі та Ні.

B) Кондиція

* Гнучкість: Плечі прагнуть досягти підлоги з положення поперечного шпагату.

* Віджимання: 40

* Стрибки з присіду: 40

* Стійка на руках: 40 секунд

* Підтягування до рівня підборіддя: 8

* Удар ногою у стрибку (Тобі Гері): Ваш власний зріст + 15 см

C) Куміте (боротьба)

(1) Якусоку Куміте (обумовлений бій): Уке Каєші (Блок і удар у відповідь);

Атака суперника, блок, удар у відповідь з використанням різних варіантів ударів, блоків і ударів у відповідь.

Наприклад: рука, рука, рука / рука, рука, нога / рука, нога, рука / нога, рука, рука / рука, нога, нога / нога, нога, рука / нога, рука, нога / нога, нога, нога

(2) Джію Куміте (вільний бій): 60 секунд

Критерій: Reigi / Kamae / Kiai / Швидкість / Сила / Стійкість (Kokyu) / Uke Kaeshi

D) Письмовий Іспит

* За термінологією та філософією, що має відношення до цього учнівського ступеня. Зміст письмового іспиту забезпечується ІКО Хонбу.

 

АТЕСТАЦІЙНІ ВИМОГИ.

7-Кю

БЛАКИТНИЙ ПОЯС
з жовтою смужкою
3 місяці (48 годин)

Включають основні вимоги до рівня кваліфікації для білих та помаранчевих поясів, а також такі вимоги:

A) Техніка

* Кіхон (Основи)

(1) Тачіката (Позиції)

Какеаші Дачі

(2) Цукі (Удари рукою)

Тетцуї, Нукіте, Шотей

(3) Уке (Блоки)

Мороте Уке, Маваші Уке, Шуто Маваші Уке

(4) Кокю Хо (дихальна техніка)

Ібуки

*Ідо (Основні переміщення)

Кокуцу Дачі + Шуто Маваші Уке, Енкей Гяку Цукі

Санчин Дачі: ​​рух уперед і назад, повороти.

Наприклад: Санчин Дачі +Сейкен Чудан Гяку Цукі

Кіба Дачі: ​​рух боком в обидві сторони (Моє Коса (закрок спереду), Уширо Коса (закрок з задньої)), повороти

Наприклад: Кіба Дачі Джун Цукі, Тетсуї

Комбінація: Блок та Удар

Наприклад: Зенкуцу Дачі + Йодан Уке + Сейкен Чудан Гяку Цукі

Комбінація: Удар рукою та удар ногою

Наприклад: Зенкуцу Дачі + Травні Гері + Сейкен Чудан Гяку Цукі

* Kaтa (канонізований комплекс комбінацій)

Санчін но ката.

B) Кондиція

* Гнучкість: Плечі прагнуть досягти підлоги з положення поперечного шпагату.

* Віджимання: 40

* Стрибки з присіду: 40

* Стійка на руках: 40 секунд

* Підтягування до рівня підборіддя: 8

* Удар ногою у стрибку (Тобі Гері): Ваш власний зріст + 15 см

C) Куміте (боротьба)

(1) Якусоку Куміте (обумовлений бій): Уке Каєші (Блок і удар у відповідь);

Атака суперника, блок, удар у відповідь з використанням різних варіантів ударів, блоків і ударів у відповідь.

Наприклад: рука, рука, рука / рука, рука, нога / рука, нога, рука / нога, рука, рука / рука, нога, нога / нога, нога, рука / нога, рука, нога / нога, нога, нога

(2) Джію Куміте (вільний бій): 60 секунд

Критерій: Reigi / Kamae / Kiai / Швидкість / Сила / Стійкість (Kokyu) / Uke Kaeshi

D) Письмовий Іспит

* За термінологією та філософією, що має відношення до цього учнівського ступеня. Зміст письмового іспиту забезпечується ІКО Хонбу.

 

АТЕСТАЦІЙНІ ВИМОГИ.

6 Кю

ЖОВТИЙ ПОЯС
3 місяці (48 годин)

Включають основні вимоги до рівня кваліфікації від білого до синього поясів, а також такі вимоги:

A) Техніка

* Кіхон (Основи)

(1) Цукі (Удари рукою)

Кокен Учі, Хайто Учі, Мороте Цукі

(2) Уке (Блоки)

Кокен Уке, Хайто Уке, Джюджі Уке

* Ідо (Основні переміщення)

Кайтен Ідо (Обертання)

Наприклад: Кіба Дачі + Кайтен Тетсуї

Дако Ідо (під кутом 45 градусів)

Наприклад: під кутом 45 градусів Кіба Дачі + Гедан Барай

* Kaтa (канонізований комплекс комбінацій)

Пінан Соно Сан і Йон.

B) Кондиція

* Гнучкість: Те саме, що і для синього пояса, з явним покращенням.

* Віджимання: 50

* Стрибки з присіду: 50

* Стійка на руках: 50 секунд

* Підтягування до рівня підборіддя: 10

* Удар ногою у стрибку (Тобі Гері): Ваш власний зріст + 20 см

C) Куміте (боротьба)

(1) Якусоку Куміте (обумовлений бій): Уке Каєші (Блок і удар у відповідь);

Атака суперника, блок, удар у відповідь з використанням різних варіантів ударів, блоків і ударів у відповідь.

Наприклад: рука, рука, рука / рука, рука, нога / рука, нога, рука / нога, рука, рука / рука, нога, нога / нога, нога, рука / нога, рука, нога / нога, нога, нога

(2) Джію Куміте (вільний бій): 60 секунд * 3 раунди

Критерій: Reigi (етикет) / Kamae (готовність) / Kiai (концентрація) / Kokyu (запас життєвих сил) / Уке Каєші (блок + контратака)

D) Письмовий Іспит

* За термінологією та філософією, що має відношення до цього учнівського ступеня. Зміст письмового іспиту забезпечується ІКО Хонбу.

АТЕСТАЦІЙНІ ВИМОГИ.

5 Кю

ЖОВТИЙ ПОЯС
з зеленою смужкою
3 місяці (48 годин)

Включають основні вимоги до рівня кваліфікації від білого до синього поясів, а також такі вимоги:

A) Техніка

* Кіхон (Основи)

(1) Цукі (Удари рукою)

Кокен Учі, Хайто Учі, Мороте Цукі

(2) Уке (Блоки)

Кокен Уке, Хайто Уке, Джюджі Уке

* Ідо (Основні переміщення)

Кайтен Ідо (Обертання)

Наприклад: Кіба Дачі + Кайтен Тетсуї

Дако Ідо (під кутом 45 градусів)

Наприклад: під кутом 45 градусів Кіба Дачі + Гедан Барай

* Kaтa (канонізований комплекс комбінацій)

Янцу, Цукі Но Ката.

B) Кондиція

* Гнучкість: Те саме, що і для синього пояса, з явним покращенням.

* Віджимання: 50

* Стрибки з присіду: 50

* Стійка на руках: 50 секунд

* Підтягування до рівня підборіддя: 10

* Удар ногою у стрибку (Тобі Гері): Ваш власний зріст + 20 см

C) Куміте (боротьба)

(1) Якусоку Куміте (обумовлений бій): Уке Каєші (Блок і удар у відповідь);

Атака суперника, блок, удар у відповідь з використанням різних варіантів ударів, блоків і ударів у відповідь.

Наприклад: рука, рука, рука / рука, рука, нога / рука, нога, рука / нога, рука, рука / рука, нога, нога / нога, нога, рука / нога, рука, нога / нога, нога, нога

(2) Джію Куміте (вільний бій): 60 секунд * 3 раунди

Критерій: Reigi (етикет) / Kamae (готовність) / Kiai (концентрація) / Kokyu (запас життєвих сил) / Уке Каєші (блок + контратака)

D) Письмовий Іспит

* За термінологією та філософією, що має відношення до цього учнівського ступеня. Зміст письмового іспиту забезпечується ІКО Хонбу.

 

АТЕСТАЦІЙНІ ВИМОГИ.

4 Кю

ЗЕЛЕНИЙ ПОЯС
6 місяців (96 годин)

Включають основні вимоги до рівня кваліфікації від білого до жовтого поясів, а також такі вимоги:

A) Техніка

* Ідо (Основні переміщення)

Базовий крок для роботи в Куміте Але Камаї: Окурі Аші, Фумі Аші, Коса, Оі Аші (Са гарі-рух назад без повороту)

* Kaтa (канонізований комплекс комбінацій):
 Пінан Соно Го, Тайкіоку Ура 1 – 3, Гекісай Дай.

B) Кондиція

* Гнучкість: груди прагнуть досягти підлоги з положення поперечного шпагату.

* Віджимання: 60

* Стрибки з присіду: 60

* Стійка на руках: 60 секунд

* Підтягування до рівня підборіддя: 12

* Удар ногою у стрибку (Тобі Гері): Ваш власний зріст + 30 см

C) Куміте (боротьба)

(1) Якусоку Куміте (обумовлений бій): Комбінація Уке та Уке Каєші в Куміте Но Камаї, робота з переміщенням

(2) Джію Куміте (вільний бій): 60 секунд * 5 раундів

Критерій: Критерій: Reigi (етикет) / Kamae (готовність) / Kiai (концентрація) / Kokyu (запас життєвих сил) / Уке Каєші (блок + контратак (Баланс між ручними техніками та ударами ногами) / переміщення

D) Письмовий Іспит

* За термінологією та філософією, що має відношення до цього учнівського ступеня. Зміст письмового іспиту забезпечується ІКО Хонбу.

АТЕСТАЦІЙНІ ВИМОГИ.

3 Кю

ЗЕЛЕНИЙ ПОЯС
з коричневою смужкою
6 місяців (96 годин)

Включають основні вимоги до рівня кваліфікації від білого до жовтого поясів, а також такі вимоги:

A) Техніка

* Ідо (Основні переміщення)

Базовий крок для роботи в Куміте Але Камаї: Окурі Аші, Фумі Аші, Коса, Оі Аші (Са гарі-рух назад без повороту)

* Kaтa (канонізований комплекс комбінацій):
 Теккі Соно Ічі.

B) Кондиція

* Гнучкість: груди прагнуть досягти підлоги з положення поперечного шпагату.

* Віджимання: 60

* Стрибки з присіду: 60

* Стійка на руках: 60 секунд

* Підтягування до рівня підборіддя: 12

* Удар ногою у стрибку (Тобі Гері): Ваш власний зріст + 30 см

C) Куміте (боротьба)

(1) Якусоку Куміте (обумовлений бій): Комбінація Уке та Уке Каєші в Куміте Но Камаї, робота з переміщенням

(2) Джію Куміте (вільний бій): 60 секунд * 5 раундів

Критерій: Критерій: Reigi (етикет) / Kamae (готовність) / Kiai (концентрація) / Kokyu (запас життєвих сил) / Уке Каєші (блок + контратак (Баланс між ручними техніками та ударами ногами) / переміщення

D) Письмовий Іспит

* За термінологією та філософією, що має відношення до цього учнівського ступеня. Зміст письмового іспиту забезпечується ІКО Хонбу.

 

АТЕСТАЦІЙНІ ВИМОГИ.

2 Кю

                                                                                          КОРИЧНЕВИЙ ПОЯС                                                                                             6 місяців (96 годин)

Включають основні вимоги до рівня кваліфікації від білого до зеленого поясів, а також такі вимоги:

A) Техніка

* Ідо (Основні переміщення)

Базові переміщення в позиції боротьби (Куміте Але Камаї): переміщення під різними кутами

* Ката (канонізований комплекс комбінацій):

Пінан Ура 1 – 5, Теншо, Сайфа, Гекісай Шо.

B) Кондиція

* Гнучкість: груди стосується підлоги в положенні поперечного шпагату.

* Віджимання: 100

* Стрибки з присіду: 100

* Стійка на руках: 90 секунд

* Підтягування до рівня підборіддя: 15

* Удар ногою у стрибку (Тобі Гері): Ваш власний зріст + 30 см (Тобі Уширо Гері або Тобі Уширо Маваші Гері, правосторонній та лівосторонній)

C) Куміте(боротьба)

(1) Якусоку Куміте (обумовлений бій): Комбінація Уке та Уке Каєші в Куміте Но Камаї, робота з переміщенням

(2) Джію Камаї (вільний бій): 60 секунд * 10 раундів

Критерій: Критерій: Reigi (етикет) / Kamae (готовність) / Kiai (концентрація) / Kokyu (запас життєвих сил) / Уке Каєші (блок + контратак (Баланс між ручними техніками та ударами ногами) / переміщення

D) Тамеші Варі (розбивання предметів)

Більше, ніж встановлено стандартними правилами турнірів IKO

E) Гошин Джітсу (Самооборона): Основні рухи
F) Письмовий Іспит

* За термінологією та філософією, що має відношення до цього учнівського ступеня. Зміст письмового іспиту забезпечується ІКО Хонбу.

 

АТЕСТАЦІЙНІ ВИМОГИ.

1 Кю

КОРИЧНЕВИЙ ПОЯС
з золотою смугою
6 місяців (96 годин)

Включають основні вимоги до рівня кваліфікації від білого до зеленого поясів, а також такі вимоги:

A) Техніка

* Ідо (Основні переміщення)

Базові переміщення в позиції боротьби (Куміте Але Камаї): переміщення під різними кутами

* Ката (канонізований комплекс комбінацій):

Теккі Соно Ні.

B) Кондиція

* Гнучкість: груди стосується підлоги в положенні поперечного шпагату.

* Віджимання: 100

* Стрибки з присіду: 100

* Стійка на руках: 90 секунд

* Підтягування до рівня підборіддя: 15

* Удар ногою у стрибку (Тобі Гері): Ваш власний зріст + 30 см (Тобі Уширо Гері або Тобі Уширо Маваші Гері, правосторонній та лівосторонній)

C) Куміте(боротьба)

(1) Якусоку Куміте (обумовлений бій): Комбінація Уке та Уке Каєші в Куміте Но Камаї, робота з переміщенням

(2) Джію Камаї (вільний бій): 60 секунд * 10 раундів

Критерій: Критерій: Reigi (етикет) / Kamae (готовність) / Kiai (концентрація) / Kokyu (запас життєвих сил) / Уке Каєші (блок + контратак (Баланс між ручними техніками та ударами ногами) / переміщення

D) Тамеші Варі (розбивання предметів)

Більше, ніж встановлено стандартними правилами турнірів IKO

E) Гошин Джітсу (Самооборона): Основні рухи
F) Письмовий Іспит

* За термінологією та філософією, що має відношення до цього учнівського ступеня. Зміст письмового іспиту забезпечується ІКО Хонбу.

АТЕСТАЦІЙНІ ВИМОГИ.

1-Й ДАН
( СЕМПАЙ )
ЧОРНИЙ ПОЯС
З однією золотою смугою
1 рік ( 216 годин )

1.

АТЕСТАЦІЙНІ ВИМОГИ.

2-ДАН
( СЕМПАЙ )
ЧОРНИЙ ПОЯС
З двома золотими смугами
2 роки після 1-го  Дану.

1. 

АТЕСТАЦІЙНІ ВИМОГИ.

3-Й ДАН
( СЕНСЕЙ )
З трьома золотими смугами
3 роки після 2-го  Дану.

1.

АТЕСТАЦІЙНІ ВИМОГИ.

4-Й ДАН
( СЕНСЕЙ )
ЧОРНИЙ ПОЯС
З чотирма золотими смугами
4-роки після 3-го Дану